Virus corona Covid-19 telah menjadi pandemi global yang menjangkit ribuan orang di dunia. Hampir sebagian besar masyarakat dunia berada dalam ketidakpastian dan menerima banyak informasi melalui berbagai macam media. Disaat sekarang ini tidak dapat dipungkiri bahwa pandemi Corona telah menimbulkan kepanikan dan kekhawatiran yang bisa mendatangkan stres kepada siapa saja. Padahal ketika kita stress atau cemas, hal itu akan melemahkan imunitas, yang pada akhirnya akan membuat tubuh menjadi mudah jatuh sakit. Jadi, sangatlah penting untuk mengelola stress agar tubuh dan pikiran tetap sehat . Salah satu cara adalah dengan melakukan meditasi. Meditasi sendiri adalah praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari. Meditasi memiliki banyak manfaat salah satunya untuk mengurangi stress. Selain itu meditasi sangat mudah dilakukan, kita bisa melakukannya didalam rumah tanpa perlu keluar. Karena itu ,ayo cegah stress dengan meditasi.